Các chuyên gia Harvard cho biết hầu hết mọi người đều ăn kiêng vào một khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời, tuy nhiên phụ... Đọc tiếp
Hãy nghĩ lại bữa ăn cuối cùng của bạn. Bạn đã làm gì ngay sau đó? Nếu bạn giống hầu hết mọi người thì có lẽ... Đọc tiếp
Cơ thể con người có thể tạo ra hầu hết các loại chất béo cần thiết từ lượng chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, điều... Đọc tiếp
Trong bài trình bày về thực trạng và thách thức trong quản lý đái tháo đường tại Việt Nam và cập nhật khuyến cáo mới tại... Đọc tiếp
Khi bạn lỡ ăn quá nhiều, đặc biệt là bữa tối, cơ thể sẽ bắt đầu cảm thấy đầy hơi và uể oải. Bạn thậm chí... Đọc tiếp
Chắc hẳn các anh chị không còn lạ lẫm khi biết thanh lọc và chăm sóc cơ thể thường xuyên sẽ giúp chúng ta có một... Đọc tiếp
Những người ăn chay chắc hẳn không còn xa lạ với việc thu nạp protein đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như bột... Đọc tiếp
Việc phân bổ carbohydrate và protein theo thời gian của bữa ăn có đúng hay không, tức là liệu tiêu thụ carbohydrate vào bữa trưa và... Đọc tiếp
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Mỡ nội tạng nằm ở vùng bụng là... Đọc tiếp
Một chế độ ăn kiêng rất ít calo có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, nhưng một kế hoạch chậm và... Đọc tiếp
Chất béo là một trong những hợp chất có trong cơ thể với chức năng để bảo vệ các mô tế bào và giữ nhiệt cho... Đọc tiếp
Theo các nhà nghiên cứu, thực phẩm giàu protein không chỉ giúp người lớn tuổi giảm cân mà còn đối phó với bệnh mãn tính hoặc... Đọc tiếp
