Tài liệu chi tiết được tổng hợp từ các nguồn khoa học chính thống và trải nghiệm của chuyên gia dinh dưỡng IIN Health Coach tại Pan,... Đọc tiếp
Mỗi năm, hàng triệu người ở Hoa Kỳ gặp các vấn đề đau liên miên, đau buốt liên quan đến sỏi mật. Tuy nhiên, trên thực... Đọc tiếp
Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ dừng lại ở việc là một cơ thể có ít độc tố, chất độc hại mà chúng ta cần... Đọc tiếp
Bạch quả là một trong những loại cây có tuổi thọ lâu đời nhất vì đây là cây có niên đại gần 300 triệu năm. Được... Đọc tiếp
Chắc hẳn bạn đã biết, hình dáng bình thường của phân là hình trụ có kích thước bằng một chiếc ống nước nhỏ. Trong nhiều trường... Đọc tiếp
Bột protein là nguồn bổ sung dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người tập gym, giảm cân hoặc không có thời gian chu đáo cho bữa... Đọc tiếp
Chất béo là chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng góp phần cho sức khỏe của cơ thể. Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn sẽ... Đọc tiếp
Các mô liên kết trong cơ thể là các sợi được tạo thành từ protein và đường. Những sợi này bao quanh các cơ quan và... Đọc tiếp
Chế độ ăn ít carbohydrate từ lâu đã trở nên phổ biến là vì đây là một cách nhanh chóng để giảm cân từ trong chế... Đọc tiếp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không tập thể dục gây ra khoảng 3.2 ca tử vong trên thế giới mỗi năm. Nghiên cứu... Đọc tiếp
Huyết áp cao khiến bạn có nguy cơ phát triển các bệnh về tim cũng như các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác bao gồm... Đọc tiếp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người. Việc kết hợp các... Đọc tiếp
