Tài liệu chi tiết được tổng hợp từ các nguồn khoa học chính thống và trải nghiệm của chuyên gia dinh dưỡng IIN Health Coach tại Pan,... Đọc tiếp
Như các bài chia sẻ trước của em Pan, anh chị cũng đã nắm rõ rằng chức năng cơ bản nhất của thận là lọc máu.... Đọc tiếp
Nhiều nhà nghiên cứu đang phát hiện ra một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể ngăn ngừa các bệnh mãn tính, viêm hoặc... Đọc tiếp
Quá trình thải độc luôn được hoạt động và đẩy mạnh nhất ở trong gan. Mặc dù đây là quá trình phức tạp, nhưng về cơ... Đọc tiếp
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay cách gọi tắt phổ biến theo tiếng Anh là GERD (Gastroesophageal reflux disease), là một rối loạn tiêu... Đọc tiếp
Bất cứ ai đã từng gặp phải hội chứng ruột kích thích (viết tắt là IBS) sẽ hiểu tình trạng này khiến cơ thể khó chịu... Đọc tiếp
Chúng ta đều biết rằng một chế độ ăn uống dinh dưỡng cung cấp rất nhiều lợi ích cho một cuộc sống lâu dài và khỏe... Đọc tiếp
Là một chuyên gia dinh dưỡng, Victoria Seaver cho biết cô thấy rất nhiều sản phẩm được quảng cáo với tác dụng giảm cân thần tốc... Đọc tiếp
Không có gì lạ sau khi chúng ta ăn một khẩu phần lớn, đặc biệt là đồ ăn cay nóng, cơ thể chúng ta dễ gặp... Đọc tiếp
Nội tạng là nhóm cơ quan nhạy cảm, dễ gặp các vấn đề bệnh lý nghiêm trọng, nguy hiểm như gan, thận, dạ dày, đường ruột.... Đọc tiếp
Chất xơ từ lâu là một chất dinh dưỡng quan trọng mà chúng ta đều biết nhưng thường xuyên bị bỏ quên. Đó có thể đơn... Đọc tiếp
Hydrat hóa là quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ. Việc uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho... Đọc tiếp
