Banner top Banner top

Tất cả tin tức

Mách bạn 4 cách hạn chế đường bổ sung trong chế độ ăn kiêng

Mách bạn 4 cách hạn chế đường bổ sung trong chế độ ăn kiêng

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Thức ăn thường là trọng tâm trong các bữa tiệc tụ họp và trò chuyện của chúng ta với bạn bè và gia đình. Và thường... Đọc tiếp

5 sự thật thú vị về chất béo có thể bạn chưa biết

5 sự thật thú vị về chất béo có thể bạn chưa biết

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Thật thú vị khi giải mã những quan niệm sai lầm về các chất dinh dưỡng đa lượng. Ở cấp độ cao, mọi người thường phân... Đọc tiếp

Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu lượng protein là phù hợp?

Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu lượng protein là phù hợp?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng trong chế độ ăn uống. Đây còn là chất cần thiết để xây dựng... Đọc tiếp

Giảm cân nhẹ nhàng tại nhà với gợi ý thực đơn bữa tối lành mạnh

Giảm cân nhẹ nhàng tại nhà với gợi ý thực đơn bữa tối lành mạnh

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Giảm cân là quá trình đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, đặc biệt nếu bạn áp dụng phương pháp sử dụng chế độ ăn... Đọc tiếp

Tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt mỡ giảm cân cùng dầu mè

Tăng cường sức khỏe tim mạch và đốt mỡ giảm cân cùng dầu mè

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Dầu Gingelly, còn được gọi là dầu mè, được đánh giá cao trên thế giới về đặc tính ẩm thực và công dụng dược liệu. Dầu... Đọc tiếp

Nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn vì mỡ bụng quá dư thừa

Nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn vì mỡ bụng quá dư thừa

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Chất béo là một trong những hợp chất có trong cơ thể với chức năng để bảo vệ các mô tế bào và giữ nhiệt cho... Đọc tiếp

Omega-3 dầu cá có giảm đau nửa đầu không?

Omega-3 dầu cá có giảm đau nửa đầu không?

Nguyen Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Đau nửa đầu- " căn bệnh phiền phức" Đau nửa đầu là một bệnh lý thần kinh mạn tính đặc trưng bởi các cơn đau đầu một... Đọc tiếp

Đặc tính chống viêm của hoạt chất cannabinoids sản sinh từ axit béo omega-3

Đặc tính chống viêm của hoạt chất cannabinoids sản sinh từ axit béo omega-3

Nguyen Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Tổng quan Cannabinoids vốn được biết đến là các hoạt chất có trong cần sa. Tuy nhiên, thời gian gần đây, các nhà khoa học đã phát... Đọc tiếp

23 lý do mướp đắng được xem là bài thuốc ngọt ngào cho sức khỏe

23 lý do mướp đắng được xem là bài thuốc ngọt ngào cho sức khỏe

Nguyen Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Tổng quan Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, thuộc họ Bầu bí. Mướp đắng thuộc giống dây leo, với thân mỏng và tua cuốn, cần... Đọc tiếp

Bơ đậu phộng - món ăn vặt cho bữa nhẹ dinh dưỡng

Bơ đậu phộng - món ăn vặt cho bữa nhẹ dinh dưỡng

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Bơ đậu phộng là một loại thực phẩm lành mạnh, giàu năng lượng và protein. Mặc dù đây là loại thực phẩm chứa nhiều calo và... Đọc tiếp

Chế độ ăn giảm đau cho người bị viêm loét dạ dạy

Chế độ ăn giảm đau cho người bị viêm loét dạ dạy

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Viêm loét dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến đối với nhiều người. Viêm loét dạ dày đem đến nhiều hệ quả tiêu... Đọc tiếp

Cải thiện đầu óc minh mẫn và nhạy bén từ việc ăn việt quất tươi

Cải thiện đầu óc minh mẫn và nhạy bén từ việc ăn việt quất tươi

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Có phải bạn là người thường xuyên quên rằng lần cuối mình ra khỏi nhà là đã đóng cửa hay chưa không? Bạn lại hay nghĩ... Đọc tiếp